防疫保健要多補充「維生素D」！從古埃及到現代醫學，曬太陽是最好的方法 | Bella.tw儂儂

COVID-19 危機當前，該怎麼保護自己？除了防疫措施要做好、飲食要均衡，一些研究顯示，「維生素D」可能具有抵抗 COVID-19 的潛力。曬太陽就是補充維生素D的最好方式，一般來說，只要每天曬15分鐘的太陽就能補充身體所需的維他命D。而自幾千年前的古文明開始，人類就發現了曬太陽的重要性，它是人類最早的治病靈丹；1937年諾貝爾醫學獎得主森特·吉爾吉則說：「陽光是人類的光電池，也是最好的生物營養素。沒有陽光，就沒有健康。」關於太陽與人體的關係，可能比你想像中得要緊密。...