各位都一樣，很久沒有在外用餐了吧，要麼外食家裡用，要麼挑戰自己煮。疫情期間，世界衛生組織（WHO）公布了一則「COVID-19 期間成人營養建議」，列出5大重點，包括蔬果、肉品、食用油與水，只要跟著指引就能吃得健康──讓我們的防疫從「吃」做起！...
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