大家應該都有這種經驗？經過一整天的工作，腦子只感到超級漲，所以回到家只想攤在床上滑手機，但大家知道這麼做其實無法讓大腦真正休息嗎？而當這種錯誤的休息方式進行久了，不懂「護腦」的你可是會讓創造力、專注力，一點一點地消失喔！...
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