壓力破表不硬撐　正念防疫過生活 - 健康醫療網

臺灣疫情爆發後，看著每日的新聞及統計數據，有些人不禁會抱怨覺得很緊張、壓力大，甚至出現頭暈、胸悶等身體不適，每個人可能也多少感受到生活的氛圍變得緊繃，並出現情緒；大林慈濟醫院臨床心理中心建議，以「正念的態度」過生活，找回對自己、思緒、情緒、甚至是對生活的掌控，正念過生活，找回生活的感覺、找回當下的寧靜！疫情期間壓力大  大腦過度疲憊大林慈濟醫院臨床心理師蔡宜潔指出，人類有功能絕頂的大腦，往往會自動...分類：大林慈濟醫院,臨床心理,蔡宜潔,正念,認知失調,壓力,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...