從運動習慣透視人格特質及自我管理 - 健康醫療網

最近奧運賽事吸引全球目光，進入心理諮商的領域越久，就越覺得運動表現與大腦功能息息相關，從一個人運動的過程中，可以觀察他紓解壓力的方法是什麼？重不重視自我表現？自我管理的能力強不強？以及對目標的持續力長不長，可不可以堅持到底？運動反應人格特質喜歡相同運動的人，往往也擁有相似的人格特質，譬如說，喜歡與人互動的人，多半會選擇籃球、棒球、排球這類的團體運動，運動的同時也可以滿足社交的心理需求。選擇精準性運...分類：心理諮商,林萃芬,奧運,運動,人格特質,籃球,高爾夫球,撞球,棒球,健身房,潛水,飛行,走路,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...