和郭婞淳、戴資穎、林昀儒一起學「心理技能」　挑戰極限 - 健康醫療網

看到奧運健兒在場上的表現，真心以他們為榮，比賽時可以鎮定、自信、專業展現苦練多年的成果，真的很不簡單。上場競賽時，為了追求最佳表現，需要強化的「心理技能」包括，成績落後時保持鎮定，不管什麼狀況下都對自己有信心，面對壓力時，懂得運用有效的方法，釋放身心壓力。遇到瓶頸或挫折，不會自我打擊，也不會退縮卻步，對內可以自我增能，對外也能尋求資源協助。這次奧運比賽過程中，看好度、表現度與討論度都很高的林昀儒，...分類：林萃芬,專業諮商心理師,運動員,目標設定,心理肌力,心理能量,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...