找回疫情前的上班樂趣　這4步驟找回生活步調 - 健康醫療網

有社交焦慮傾向的19歲吳先生在兩個月前疫情爆發後，長時間退縮在家中上網，不僅作息不規律，與家人的衝突更大幅增加。近來疫情趨緩，吳先生對於再度出門與人互動、回到較快速的生活步調感到十分焦慮，於是到心理諮商門診，尋求調整作息、適應人際互動的方法。國外研究指出，2020年12月美國疫情嚴重時，約有42％的人出現憂鬱或焦慮症狀，相較疫情前的11％，增加近三倍；而英國出現相關症狀的人，也在疫情爆發後，增加將...分類：社交焦慮,台北慈濟醫院,臨床心理師,潘奕瑄,緊張,焦慮,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...