普渡供品全下肚　上班族宿便2公斤 - 健康醫療網

一年一度的中元普渡將至，各家忙進忙出的張羅供品，宋明樺營養師分享了兩大普渡難題，一是澎派的三牲不知如何消化，不吃怕浪費、幾餐全下肚又擔心消化不良；二是家中小寶貝只吃普渡的零食、餅乾，不吃正餐。宋明樺營養師建議可以搭配奇異果幫助消化排便，還可解油膩，滿滿維生素C可提高免疫力。不僅是普渡聖品，更是疫情期間天然的營養補充來源。消化不良、脹氣便秘　建議選擇富含纖維的水果「節日祭拜時其實更應該留意飲食的均衡...分類：宋明樺,脹氣便秘,奇異酵素,膳食纖維,便秘,宿便,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...