中秋養生之道　烤肉、月餅吃多如何去油膩？ - 健康醫療網

中秋節月圓人團圓，闔家烤肉，吃月餅和柚子，已是中秋節的傳統，然而烤肉和月餅的熱量很高，又易消化不良！吃柚子時需注意平常服用的中西藥物，然而，若是飲食不節制則會造成身體不適，因此許多民眾在中秋節過後紛紛就醫。中秋節吃健康 　三高族群需特別注意樂生療養院中醫科陳耑至醫師指出，特別是有三高（高血壓、高血脂、糖尿病）的民眾，需格外注意。烤肉時不要烤焦，避免產生致癌物質，應選擇偏瘦的肉品，調味和沾醬不能過鹹...分類：樂生療養院,中醫科,陳耑至,中秋節,烤肉,月餅,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...