疫情期間悶壞了　精神科醫師推薦情緒調適小技巧 - 健康醫療網

5月中開始，因為COVID-19疫情持續升溫之故，所有人的生活都受到極大影響。包括許多成年人開始在家上班或分流上班，而全國大專以下的學生也都在家進行停課不停學。對於必須同時兼顧自己在家工作，並照顧在家就學（或無所事事）小孩的家長，要怎樣適應這樣的變動並維持心理生理上的健康，國泰綜合醫院精神科主治醫師陳劭芊，提供以下建議。維持固定生活架構與儀式感維持平日週一到週五的工作上學作息，即使在家辦公或就學，...分類：國泰綜合醫院,精神科,陳劭芊,疫情,居家上班,線上課程,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...