自己一人出門透氣遠足　該如何在戶外活動中保持安全？ - 健康醫療網

一個人前往的公園或樹林小徑遠足，該如何在戶外活動中保持安全？根據克里夫蘭醫學中心，傳染病專家、埃斯珀醫學博士（Frank Esper）提到，在戶外運動有好處多，大自然和新鮮空氣能放鬆並減輕壓力，但是在公共場所需要保持謹慎，並了解該處在何時變得擁擠，避免人潮擁擠時前往，以減少新冠感染的風險。出外公園散步　保持社交距離埃斯珀醫學博士表示，待在家中時間變長，出外公園遛狗、慢跑或散步是非常好的，但需要留意...分類：新冠疫情,戶外活動,社交距離,壓力,放鬆,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...