中秋月餅熱量高　如何攝取減輕負擔？ - 健康醫療網

中秋節將到，許多商家推出了各種特色月餅禮盒，要來搶攻民眾的胃與荷包。又香又酥的美食底下富含了熱量、糖分與脂肪，若沒有控制食用份量，可能會對身體造成負擔，建議多人分食、淺嘗就好。內餡豐富口味多  鹹甜混吃熱量飆市面上有多種月餅，熱量也有些差異。衛生福利部南投醫院陳佳祺營養師表示，廣式月餅皮薄餡多，常以蓮蓉、棗泥、豆沙及核桃為餡，也有鹹的口味內包金華火腿，而傳統的台式月餅的餅皮多使用油皮加油酥，層次分...分類：衛生福利部,南投醫院,營養科,陳佳祺,月餅,卡路里,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...