乳糖不耐症可以喝優酪乳嗎？ 營養師ＱＡ解答 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體

中秋佳節剛過，正是吃柚子的季節，過去曾有傳聞吃柿子搭配優酪乳會導致中毒的說法，至今甚至延伸出吃柚子配優酪乳會中毒，這是真的嗎？攝取過量搭配蛋白質食物　腸胃敏感易不適營養師高敏敏直言，柚子配優酪乳不會中毒、不會消化不良，反而是順暢健康好處多。至於為什麼有「水果搭配優酪乳會中毒」的說法，其實是從「吃柿子不能配優酪乳」開始，後來柚子與香蕉也有相關迷思出現，但並沒有任何一種水果搭配優酪乳會中毒。那麼，這些...分類：營養師,高敏敏,柚子,優酪乳,中毒,消化不良,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...