更年期症狀難消失　《女人好養》教你解決妙招！ - 健康醫療網

女人常得飽受生理及婦科疾病的困擾，尤其隨著年紀體內的陰分逐漸減少，甚至進入陰少於陽的情形，一直到月經停了，隨之而來的就是得面臨更年期症狀，中醫師陳峙嘉在《女人好養：人氣中醫師寫給你的專屬小寶典》中提及，只要身體一直處於陰虛陽亢的狀態，更年期的症狀恐怕會一直存在，像是男女老幼都可能發生的失眠，又以停經後婦女為最大宗。多吃滋陰食物　幫助身體滋陰降火中醫師陳峙嘉在書中解釋，停經後的婦女因陽氣多、陰分不足...分類：陳峙嘉,更年期,女人好養,陰虛陽亢,運動,滋陰食物,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...