擁有傲人腹肌卻腰痠背痛　原來是深層肌肉「罷工」 - 健康醫療網

30多歲從事物流業、又熱愛重訓的蘇先生，長時間需要久站、搬重物，為了讓力氣更大、更穩，積極重訓更練出傲人腹肌，卻仍然腰痠背痛，需要按摩緩解痠痛，但治標不治本，往往到了隔天痠痛感又再度襲來，以為是肌肉不夠大，但蘇先生嘗試許多方式都無法根治，直到前往醫院進行「紅繩運動」治療，才不再痠痛難耐，花蓮慈濟醫院物理治療師簡婕表示，按摩只能在表層做舒展，但沒多久會打回原形，而透過紅繩運動，讓大腦下指令並喚醒身體...分類：花蓮慈濟醫院,物理治療師,簡婕,紅繩運動,腰痠背痛,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...