秋天大便又乾又硬怎麼辦？　這樣做保證「潤腸通便」 - 健康醫療網

時序已由夏入秋，而秋天主「燥」，燥氣襲來，這個季節最容易「便秘」，大便變得乾硬不易排出，花蓮慈濟醫院中醫內科主任林經偉表示，秋天時除了便秘，通常皮膚、毛髮會偏乾，也容易口乾舌燥，鼓勵民眾可吃「養陰潤燥」的食物或中藥來調理，並依不同體質，提供4款以上「潤腸通便」茶飲，以及生活作息小撇步，讓乾硬的便便不再困擾自己。林經偉表示，引起便秘的原因有很多，跟中醫五臟六腑中的大腸、脾胃，或肝的功能有關係，以及病...分類：花蓮慈濟醫院,中醫師,林經偉,便秘,潤腸通便,茶飲,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...