肌肉流失造成免疫力「衰退」　醫：40歲要趕快保養 - 健康醫療網

「肌肉」能活化「免疫細胞」，提升免疫力，但隨著年紀增長肌肉流失，行動力退化，一旦進展成肌少症，臥床機率大幅提升，還可能加劇糖尿病等代謝性疾病，引起感染、肺炎等併發症，台灣家庭醫學醫學會理事長黃信彰表示，根據「台灣肌少症風險」調查結果顯示，超過4成6的50歲以上民眾有肌少症風險，且男性風險更高於女性，建議40歲以上民眾，要注意肌肉流失，均衡飲食、補充蛋白質，並搭配運動以維持肌肉量。男性荷爾蒙改變　導...分類：台灣家庭醫學醫學會,黃信彰,員榮醫院醫療體系,家庭醫學科,黎雨青,肌少症,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...