天冷也「心冷」？　季節性情緒失調這幾招協助改善 - 健康醫療網

你是否曾在陰雨綿綿的日子裡突覺傷感，或在天冷的季節無來由感到憂鬱？知名心靈診所院長吳佳憬解釋，秋冬時節因天氣冷、日照短，會使腦部血清素分泌量下降，進而導致情緒低落、甚至憂鬱等問題，而此類因天氣變化影響情緒的現象，又被稱為「季節性情緒失調」，也是秋、冬兩季身心科診間最常遇到的情況。 高緯度國家常見　但台灣冬雨連綿也會影響吳佳憬院長表示，因季節性情緒失調跟日照時間有關，故高緯地區的國家發生率較高，以幅...分類：季節性情緒失調, 憂鬱, 情緒低落, 血清素不足, 日照短, 吳佳憬,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...