「小雪」後天氣轉濕冷！　保暖抗寒5招跟著做 - 健康醫療網

根據中央氣象局氣象預報資料顯示，週一（22日）鋒面通過及東北季風增強，北部及東北部天氣將明顯轉涼，且時序亦將進入小雪時節，天氣逐漸寒冷。抗寒絕招　「慢、熱、起、穿、行」國民健康署吳昭軍署長表示，長者們因夜間或清晨溫度較低，身體對溫度變化反應較不敏銳，晚上睡覺時，要先備妥保暖衣物在床邊隨手可拿到的地方，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先在床上活動一下四肢或進行伸展暖身運動，促進身體的血液循...分類：國民健康署,吳昭軍,低溫危害,血壓,心臟病,血液循環,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...