簡單生活七件事(三)預防中風七件事　遠離三高，別抽菸理想體重靠吃動 - 健康醫療網

為維護心腦血管健康，美國心臟協會提出「生活簡單七件事」，台灣也提出本土化的「遠離腦中風七件事：運重煙食醇壓糖」。台灣腦中風學會秘書長、三軍總醫院神經科部主任周中興醫師總括七件事為一句口訣「遠離三高，別抽菸，理想體重，靠吃動」，鼓勵民眾達標降低心腦血管事件風險，並提醒許多人腦中風才知高血脂，若飲食運動難達標，應遵循醫囑服用降血脂藥。辨識腦中風「微笑、舉手、說你好」 快打119送醫腦中風是因為腦血管梗...分類：周中興,腦中風,梗塞缺血性腦中風,生活簡單七件事,三軍總醫院,神經科部,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...