簡單生活七件事(四)調整好這件事　遠離腦中風與心血管疾病 - 健康醫療網

心腦血管要健康才能預防中風與心肌梗塞，時下民眾輕易就可答出「控制三高」可降低中風機率，但確實做到的人卻不多。聯新國際醫院神經醫學中心副主任陳右緯提到，除了藥物之外，還可藉由生活型態的改變如: 規律運動、均衡飲食、維持標準體重、戒菸等，幫助控制血壓、血糖及血脂。美國心臟學會及台灣腦中風學會都建議：「運、重、菸、食、醇、壓、糖，簡單生活七件事」，其中飲食和其他危險因子控制息息相關。馬偕紀念醫院腦中風中...分類：陳右緯,傅維仁,腦中風,控制三高,聯新國際醫院,馬偕紀念醫院,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...