鹹粥漲價被罵爆　營養師：鹹粥好處多多！ - 健康醫療網

日前台南知名鹹粥因為漲價被粉絲批評，也湧入許多負評，早餐吃粥是許多人的習慣，以熱呼呼的粥喚醒身體機能，加上天氣冷颼颼，身體為了產熱增加體溫，肚子就變得特別容易餓，吃粥飽腹又暖身。不過吃粥健康嗎？又該如何搭配才會均衡營養呢？哪些人又不適合吃呢？營養師叮噹表示，其實鹹粥好處不少，古人會以粥來保養腸胃，牙口不好的老年人也很適合將魚肉混在粥中補充營養，但糖尿病及痛風患者要特別留意。保養腸胃、緩解便秘　助老...分類：鹹粥,營養師,叮噹,蛋白質,保養腸胃,糖尿病,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...