「翻腳刀」腫脹難耐　醫授「急、慢性期」治療守則 - 健康醫療網

許多人應該都曾有翻腳刀（腳踝扭到）的經驗，平時行走沒有注意到路面高低差而不慎踩空，或是穿著不合適的鞋子，運動的過程，都有可能發生。當腳扭傷後，輕則稍微疼痛，重則關節腫脹影響站立行走，相信有過經驗的人應該都相當難忘。運動傷害要小心　足踝損傷最常見衛生福利部南投醫院郭俊毅治療師指出，足踝損傷是常見的運動傷害，足踝損傷常見於在內翻（蹠屈）的動作機制下受傷，有八成左右使足部外側韌帶系統受傷，進而造成皮下出...分類：衛生福利部,南投醫院,郭俊毅,運動傷害,足踝傷害,肌力訓練,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...