為什麼減肥總是失敗？　關鍵原因看這裡 - 健康醫療網

減肥並不難，難的是不復胖。現在到處都是減肥的資訊，所謂正統醫學減肥的方法一大堆，有效歸有效，但是效果與代價也通常很慘烈；其次是各種來路不明的營養食品，諸如：甲殼素等等，部分醫師會接受甚至推廣，部分醫師則持保守的態度。這類所謂「食品」，其實都被誇大了療效。讀者要有一種觀念：這觀念可以說是鐵律──天下沒有白吃的午餐。你要越溫和、越不傷身體，體重就不會有太令人「激賞」的變化；最後是林林總總的一大堆偏方，...分類：減肥失敗,心理治療,精神科,暴飲暴食,陳俊欽,精神科,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...