氣溫急降！防引爆心血管疾病 國健署6個小叮嚀 - 健康醫療網

又到了歲末年終之際，面對低溫來襲，冷颼颼的天氣，選擇保暖的方式無奇不有，然而不適當的NG行為，當心危險上身！急遽氣溫下降　6個小叮嚀起床方面：「慢、熱、起、穿、行」的行為後，安心踏實的下床活動。飲食方面：選擇溫熱的食物或飲品，注意食用時的安全溫度勿超過攝氏65度。另，喝酒以暖身是NG行為，因為酒精讓皮膚的微血管擴張，而感到身體熱熱的錯覺，但其實血液是離開身體器官後，反而造成身體內部的中心體溫下降，...分類：國民健康署,保暖,FAST,中風,心血管疾病,更年期,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...