巧克力種類多多　掌握3原則身材不走樣 - 健康醫療網

市售巧克力的可可粉含量不盡相同，有些僅添加少許可可粉，使其具有巧克力的味道，其他則加了比重相當高的糖、油脂等，只能說是「包著巧克力外衣的糖果」。所以，民眾在選購時，首先應注意可可粉含量，再來則是不選擇過多添加物，以免高油高糖，甚至是反式脂肪酸反而增加了心血管的負擔，讓你身材走樣。以下是臺安醫院營養師劉怡里提供的幾項選購建議：1.選擇純度高的巧克力市售巧克力種類很多，當心高油、高糖陷阱喔！分析如下：...分類：,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...