陰虛體質易經痛？　中醫師：補水+運動可改善 - 健康醫療網

許多女性在月經期間因受黃體素影響，不但臉上冒痘痘、情緒起伏大，飽受經痛折磨，嚴重者甚至導致工作困難需休假，衛生福利部臺北醫院中醫科鄭伊倫醫師表示，陰虛與肝鬱的體質更容易經痛，建議平日及月經期間透過補充水份、適度運動改善經痛，尤以有氧運動最有效。陰虛、肝鬱易月經不調　經痛、腰痠、便秘上身鄭伊倫醫師指出，中醫有「陰虛」與「肝鬱」體質者容易有月經不調的說法，哪些人容易形成這種體質？一般以長期勞心勞力、熬...分類：衛生福利部臺北醫院,中醫科,鄭伊倫,經痛,運動,熬夜,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...