低溫！先暖身再運動　多層次穿搭保健康 - 健康醫療網

天氣逐漸寒冷，應注意低溫對健康造成的危害，尤其是高風險的慢性病族群，例如：有糖尿病、高血壓、高血脂患者，或有抽菸習慣、肥胖者，曾有中風、心絞痛病史者等，一定要做好保暖防護，以免造成血壓突然升高，進而增加心臟病及中風急性發作的機會。「慢、熱、起、穿、行」　抗寒５絕招天氣漸寒，日夜溫差大，國民健康署提及，長者們因夜間或清晨溫度較低，身體對溫度變化反應較不敏銳，晚上睡覺時，應先備妥保暖衣物在床邊隨手可拿...分類：國民健康署,心臟病,血壓,胸悶,天冷,溫差,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...