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冬天陰雨綿綿易憂鬱 試試「解憂」中藥茶 - 健康醫療網

一年大部分時間都有良好的健康狀態,卻在冬季特別感到憂鬱。沒有特別因素感到情緒落寞,沒有動力,做什麼都提不起勁,早上懶洋洋不想起床、整個人好像電力瞬間減弱一半,只想懶在床上。其實,日照時間縮短、氣溫低,自然界的動物原本就處於冬眠的狀態,為了應對寒冷環境與覓食的缺乏,會減少體力的消耗。在人類,除了活動力減弱之外,還可能引起情緒的變化。人們看到陽光就如同看到希望般雀躍,日照縮短,也容易影響心情。如果加上...分類:冬季憂鬱,中醫,中藥,排憂解鬱茶,暖暖活力茶,季節性情緒疾病,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...

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