上班了！頭痛又胸悶　營養師教你遠離「開工症候群」 - 健康醫療網

9天春節連假結束了，家長們開工上班，而孩子們也準備要開學了，但假期間打麻將、追劇到半夜，作息恐怕已經大亂，導致年後不少人出現生理、心理的症狀，例如不安、失眠、頭痛、胸悶、想賴床、拉肚子，甚至小孩子特別黏人等，營養師陳怡錞呼籲民眾，趕快趁這幾天回歸正常的飲食和生活作息，遠離「開工症候群」和「開學症候群」。開學（工）症候群，可能有哪些症狀呢？1. 心理症狀：沮喪、焦慮、憂鬱、易怒、不安2. 行為症狀：...分類：營養師,陳怡諄,開學,開工,症候群,打麻將,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...