臉孔與姓名總是配不起來？　試試睡眠記憶法吧 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體

有些人總是難以將他人的“臉孔”與“姓名”搭配起來，因此而造成社交上的困擾。不過現在有項研究顯示，只要好好利用夜晚的睡眠，就可以加強人臉與名字的記憶了。根據周三發表在《自然》雜誌合作期刊《學習科學》上一項由西北大學領導的最新研究發現，在夜晚深層睡眠階段期間播放“人們的名字”錄音可以增強記憶力，並提高第二天早上回憶這些名字和臉孔的能力，比睡前記住的名字平均多了一個半。西北大學心理學教授暨認知神經科學項...分類：,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...