地震後夜夜焦慮失眠？　心理師用「五字訣」舒緩情緒 - 健康醫療網

這陣子地牛翻身，凌晨發生芮氏規模6.6地震，更啟動國家級警報細胞簡訊，後續再接續發生規模6.1以及4.7餘震，嚇醒許多原本已熟睡的民眾。過去在921地震及南部311大地震受災的民眾，也容易也被勾起過去的恐怖記憶。歷經心理創傷  內心焦慮調節衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示，經歷過震災恐怖景象的災民，容易因此產生焦慮症狀，因擔心再次發生災難，對任何聲響、晃動與地震訊息容易繃緊神...分類：衛生福利部,草屯療養院,臨床心理科,黃裕達,創傷,心理諮商,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...