年後吃水果減肥　當心越吃越胖 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體

許多人擔心年假吃太多會爆肥，所以多吃水果以滿足口腹之慾。但臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，要依體質選水果吃，否則不但無法減重，還越減越肥！ 周宗翰醫師說，肥胖患者，中醫可分為「水腫代謝不良型肥胖」與「氣滯血瘀型肥胖」兩種體質。肥胖伴隨的症狀會有疲累、嗜睡，出現白膩舌苔，雖然上半身很瘦，但是卻有個肥屁股與水腫小腿，這代表這種吃水果的減肥法是個錯誤的方式。 周宗翰...分類：,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...