「入梅」陰雨連連　梅雨季養生食療首重補脾腎 - 健康醫療網

每年的五月中旬是台灣的梅雨季的開始，俗稱「入梅」，陰雨不斷的日子可能持續整整兩個月，由於長期下雨，導致衣物、食品等容易發霉，因此梅雨又有一個別名：「霉雨」，中醫師陳麒文表示，這樣的天氣，常導致腰酸背痛，頭昏沉重，大便泄瀉等等症狀，從中醫的角度來說，便是外感「濕邪」所導致的症狀，日常生活中可以選用幫助脾腎運化水濕的食品及中藥來養生保健。補腎首選「黑」「鹹」陳麒文中醫師指出，逢黑必補腎；在中醫的五行學...分類：,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...