別把「勞動」當成「運動」　小心肩頸酸痛 - 健康醫療網

許多人總以為上班的「勞動」，就已達到維持身體健康的活動量了，但其實不然，時常維持同一姿勢或是反覆進行相同動作，很容易造成身體在生物力學上的不平衡，長時間下來會開始出現肩頸僵硬、全身酸痛的問題。長期工作姿勢不當、重訓課表不平衡　都會肩頸酸痛根據統計，近六成的國人都曾有肩頸痠痛的困擾，近期更因為新冠肺炎的緣故，Work From Home在家工作的機會增加，但多數人家中並沒有辦公桌椅，時常坐在沙發或趴...分類：中醫, 楊宗翰, 肩頸酸痛, 針撥, 上交叉綜合症,重訓, 繞肩運動,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...