一分鐘自我檢測 您的關節偏移了嗎? - 健康醫療網
任何人都希望能擁有更柔韌、靈活的身體。那麼,在達到這樣的境界後,會有什麼樣的具體變化呢?柔韌的身體可不只是「動作如流水般順暢」而已,還可以像運動員在做撐竿跳的長棍那樣,只要稍微施加力量,彈跳的幅度就會變得更大,不論朝哪個方向彈飛都沒問題。你的身體還能吸收、承受、反彈更強的衝擊,身體更柔韌、靈活,支撐力更高。關節放鬆,即是擁有柔韌、靈活身體的關鍵人體在進行某些動作時,必須把自身的重量施加於關節,藉此...分類:,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...
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