孕期狂吐、吃不下？　國健署彙整飲食指南 - 健康醫療網

許多準媽媽總擔心懷孕過程攝取營養不足，因而影響寶寶健康，尤其若出現孕吐、食慾不佳而吃不下飯等情況時，更讓孕媽咪煩惱不已。國民健康署表示，為解決準爸媽們對於懷孕期的營養問題，協助孕媽咪吃得下、吃得對，幫助寶寶健康成長，因此彙整常見的孕期營養問題，提供給準爸媽參考。孕吐導致吃不下　可採少量多餐改善若懷孕初期發生孕吐情形時，首先應以改善孕吐為第一要務，可採少量多餐方式，且避免油膩食物，減少孕吐情況發生。...分類：國民健康署,葉酸,準媽咪,孕吐,妊娠高血壓瘡,孕期營養,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...