工作日「微休息」不是偷懶　反而能提升工作效率 - 健康醫療網

五一勞動節假期將至，期待著放長假，才覺得有足夠的休息，能恢復精力？其實，日常工作日中，有簡短的休息時間，能讓自己保有活力。根據北卡羅來納州立大學發布的一項研究指出，讓員工自主決定何時｢微休息｣(意指工作中短暫的、自主的、即興的喘息)能符合公司的最大利益，能幫助員工管理自己的精力，更投入工作，有助提升工作效率。出社會工作　心理健康很重要另外，依據董氏基金會2020年參與企業紓壓日體驗課程的員工回饋彙...分類：壓力,勞工節,51,精神科,上班族,董氏基金會,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...