媽媽不累　三步驟幫妳紓壓更好眠 - 健康醫療網

母親節即將來臨，想要表達對辛苦媽媽的感謝，除了讓媽媽好好休息放鬆，也要進一步保養媽媽身心靈。據兒福聯盟調查，有七成以上職業婦女媽媽們常感到工作和育兒無法平衡；而全職媽媽感受「過於疲累而健康不佳」更與「經濟壓力」並列壓力來源第一！生活、育兒、照顧家人…壓力不斷累積，讓媽媽失去好光采、衍生身心問題，間接影響全家人生活品質。紓壓從保養開始！近年保健領域中腸胃道保養最熱門，益生菌權威蔡英傑教授研究更發現腸...分類：蔡英傑,益生菌,養護腸道,幫助睡眠,機能益生菌,多巴胺,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...