全身無力不能跳？　小心肌少症悄悄上身 - 健康醫療網

隨著社會進步，科技發達，生活變得更加便利，但也造成現代人活動量越來越少；另外，飲食精緻化或是因年紀增長退化而飲食不均衡的情況也時有所聞。缺少活動加上營養不均這兩大要素，可能造成一種疾病的發生，就是肌少症。肌少症不只老人才會　走路變慢、腿無力等徵兆當心所謂的肌少症，指的就是低肌肉質量，低體能表現，與低肌肉力量三大面向。在日常生活上，肌少症比較容易被發現的症狀包括有：行走速度變緩慢、腿部突然容易無力、...分類：肌少症,肌力訓練,蛋白質,跌倒,臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區,家庭醫學科,顏正中,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...