下班瘋狂追劇停不下來　該怎麼辦？ - 健康醫療網

下班後，喜歡打開電視來紓解一整天的身心壓力，有時候不自覺就追劇到天亮了，該怎麼辦？根據克里夫蘭醫學中心，心理學家斯科特·比婭（Scott Bea）說，人們喜歡瘋狂追劇的原因是它能讓大腦感覺很好，所以陷入再次找尋快樂的模式，但她提醒追劇前可以制定規則協助你掌握觀看時間，也應避免將看電視作為逃避現實的生活方法，維持身心健康。收看喜歡電視節目　大腦釋放多巴胺物質根據克里夫蘭醫學中心，Bea博士提到，當你...分類：電視,多巴胺,失落,壓力,焦慮,抑鬱,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...