防疫居家辦公　國健署教3招室內運動顧健康 - 健康醫療網

因應新冠肺炎疫情警戒升級，許多職場及工作處所為確保營運不中斷，除遵守企業持續營運指引之防疫規定之外，也已升級為異地、分區、分流或遠距辦公。落實辦公防疫措施　適度運動提升健康國民健康署吳昭軍署長指出，落實辦公防疫措施外，營造運動健康氛圍，才能使上班族累積足夠的健康資本，產生最大的生產力，提升健康防護力。3式訓練核心肌群　隨時隨地都能動吳昭軍署長說明，穩固的核心肌群(軀幹和骨盆)可維持良好的體態和脊椎...分類：國民健康署,吳昭軍,異地辦公,核心肌群,防護力,肩頸痠痛,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...