預防新冠肺炎　提升免疫力這樣做 - 健康醫療網

面對嚴峻疫情，除了做好防疫工作，增強自身免疫力也是防疫關鍵。台北慈濟醫院營養科指出，擁有優良的免疫力，不僅能抵抗病毒與細菌感染，也有助於排毒，除了養成良好的作息、適度運動及保持心情舒暢等健康生活習慣，飲食上也要攝取足夠的蛋白質、維生素等營養，才能有助於增強免疫力。攝取足夠蛋白質　有助對抗發炎反應但飲食上究竟要補充哪些營養素才能有效增強免疫系統，達到對抗病毒的目的呢？民眾可把握攝取抗體原料蛋白質、吃...分類：台北慈濟醫院,防疫生活,蛋白質,免疫力,維生素,新冠病毒,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...