你正在經歷隔離疲勞嗎？ 　這樣充電找回內心平靜 - 健康醫療網

國內第三級警戒持續延長，減少外出活動、居家上班、線上學習、遵守防疫的規範已成為日常，起初待在家中感到新奇，多出了時間好好思考生活，但時間持續漫長，距離解封的日子遙遙無期，面對生活中不確定因素，也讓現實生活中充滿筋疲力盡、疲倦無力感，該如何緩解過多的擔憂？疫情隔離疲勞　你也有嗎？根據克里夫蘭醫學中心，行為健康治療師和身心教練Jane Pernotto Ehrman博士說，如果你曾經感到易怒、強調、焦...分類：新冠疫情,新冠肺炎,隔離疲勞,瑜珈,深呼吸,焦慮症,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...