心情隨確診人數忐忑？　臨床心理師教11個日常練習 - 健康醫療網

近來，疫情升溫，每天等兩點衛生福利部直播，每當確診人數公布，心情就像雲霄飛車一樣，看著數字居高不下，正與看不見的敵人作戰的我們，是否心情也是七上八下，忐忑不安呢？深怕一個防疫動作不確實，病毒就來敲門。11個防疫心步驟　避免忐忑不安疫情影響了我們的日常，但我們可以減少內心的波動，該如何做呢？衛生福利部草屯療養院臨床心理師江依潔分享「防疫心生活，防疫心步驟」：一.     改變習慣：檢視自己的環境，包...分類：草屯療養院,藍祚鴻,防疫心生活,1925,防疫心步驟,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...