疫情過端午吃粽防破口！　DIY製作防疫冰粽健康無負擔 - 健康醫療網

迎接端午節，許多人都喜歡吃顆粽子應景一下，但要小心，一顆美味的包餡粽子熱量高達五百至六百大卡，因此為了讓大家吃得健康，花蓮慈濟醫院營養科團隊特別設計「防疫冰粽」，教民眾製作應景的粽子，尤其面對疫情嚴峻階段，在家動手DIY做粽子，不僅美味健康，也不用出門更安全。防疫冰粽熱量僅50大卡　夏天吃更清爽考量粽子內線僅有少量蔬菜，因此若只吃粽子做正餐，恐怕營養攝取不均衡，加上粽子油膩不好消化，也很容易造成脹...分類：防疫冰粽,鄭穎倢,奇亞籽,花蓮慈濟醫院,黃金奇異果,粽子,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...