睡眠不佳危害大　提高癡呆症和早逝機率 - 健康醫療網

睡眠不佳危害大！美國世界睡眠協會稱，睡眠不足正威脅著世界上多達45%的人口的健康。根據美國《睡眠研究雜誌》一項研究發現睡眠不佳與癡呆症和早逝有關聯。好的睡眠超重要　睡眠不佳傷身  根據美國《睡眠研究雜誌》，分析了健康和老化趨勢研究數據，該研究每年對6,376名受試者來研究入睡困難與夜間頻繁醒來對癡呆和死亡風險之影響。這項研究調查 2011 年至 2018 年之間的數據，關注多數晚上或幾乎每晚都有睡...分類：老人癡呆症,死亡,膽固醇,高血壓,睡眠困難,認知能力,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...