夏季吃西瓜超解暑　你適合吃西瓜嗎？ - 健康醫療網

夏季炎熱吃上西瓜超解暑！台北慈濟醫院中醫部主任游明謙醫師表示，西瓜是很好的水果，富含豐富的脂溶性維生素，但是要注意腸胃系統不佳、糖尿病人、慢性腎臟疾病、呼吸系統疾病、過敏疾病的族群，記得食用的量不宜過多，最多一個手掌為限，也因為西瓜屬性較寒，從冰箱取出後應先退冰才不會傷及脾胃，建議飯後食用，有助於維生素吸收。西瓜清涼解暑　天然白虎湯清熱解暑游明謙表示，西瓜含水量高達93%，具有糖分甜度，並富含有大...分類：台北慈濟醫院,中醫部,游明謙,西瓜,腸胃敏感,過敏體質,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...