研究發現：親近森林有益健康 - 健康醫療網

多接觸大自然準沒錯！根據研究發現，森林步行及冥想後，參與者的身心健康都得到提升，證明森林活動有調節自律神經的生理效益，以及減少負向情緒及身心不適的心理效益。 林務局羅東林管處致力於「森林益康」的推廣，從民國99年起委託馬偕醫學院，由林一真、申永順、廖天賜3位教授從心理園藝治療、環工和森林等層面，搭配科學儀器進行跨領域的合作，評估在不同海拔的森林環境特性，以及民眾生理與心理反應的關聯性，提...分類：,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...