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1,798 likes, 66 comments - drjohnchueh on March 21, 2022: "「吃太鹹會不會洗腎？」 你終於排到一位難求的拉麵名店，在自助點餐機前，滿心期待選著湯頭、麵條。濃度肯定要選日本濃度才道地啊，你心想。 然後腦中逐漸浮出「吃太鹹會洗腎」的聲音，好像每個大人都這樣講過。真的是這樣嗎？ 事實上，吃甜的更容易洗腎。 . . . 🔎真相 台灣人洗腎的原因： 第一名⚠️糖尿病 第二名⚠️高血壓 第三名⚠️腎臟發炎 根據統計，接近一半(46%)的新洗腎患者，就是因為「糖尿病控制不佳」導致腎功能衰退，最終洗腎。 吃太鹹雖然會導致高血壓影響腎功能，但偶爾吃日本味拉麵就洗腎的機率非常非常低。 - 🔎殘酷的事實 - 台灣目前近10萬人在洗腎，逐年上升中。 - 台灣每百萬人有超過3400人在洗腎，盛行率世界第一。 - 年年虧損的健保，花最多錢的項目就是洗腎，比癌症還多。 - 洗腎患者的10年存活率為35%，意指，超過6成的人都活不過10年。 - 🔎給好學的你 腎臟簡單來說就是人體淨水器，若因為某些原因導致功能惡化甚至報銷，就必須要腎臟取代療法(renal replacement therapy)才能排出毒素。方式有血液透析(俗稱洗腎)、腹膜透析、換腎，它們的差別可以google一下。 讓腎臟受損的原因包括： ✔︎腎臟病（急性慢性發炎、感染、尿路阻塞、膀胱輸尿管逆流） ✔︎慢性病（糖尿病、高血壓、高血脂） ✔︎不良生活型態（抽煙、喝酒、肥胖） ✔︎不當用藥（過度使用止痛消炎藥、來路不明的中藥） ✔︎家族史（遺傳性腎病）等等 . . . 總之，與其威脅拉麵愛好者不要吃太鹹不然會洗腎，不如建議把手搖杯、下午茶、蛋糕通通戒掉吧！ （可能嗎？） Ref: 衛福部"....